Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2021
|
61,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1843 kcal
|
Fett: 66,49g | Prot: 134,39g | Kolh.: 171,61g.
Frukost: Jimmy Dean Delights Egg’Wich. Lunch: Mixed Salad Greens, Stonewall Kitchen Aged Balsamic Vinegar, Chop't Pickled Red Onion, Mayonnaise, Stonefire Mini Naan Ancient Grain, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Ancient Nutrition Bone Broth Protein. Middag: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Birds Eye Protein Blends California Style, Birds Eye Riced Cauliflower Savory Herb, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Annat: Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (6 oz), Cuties Clementines, Apricots. mer...
|
|
1777 kcal
|
Träning:
Stef Fit - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
netbayjones71 's vikthistorik
|