Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2021
|
82,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 54,90g | Prot: 55,06g | Kolh.: 138,30g.
Frukost: La Villita Queso Tipo Manchego (25g), Papa Cocida, Apio, Nopales, Piña, Espinacas, Verde Valle Chía, Huevo, Chata Chorizo de Soya. Lunch: Quaker Polvo con Avena Sabor Horchata, Empanada Frita, Frijoles Refritos, Zanahorias Pequeñas, Caldo de Pescado, Tortillas de Maíz. mer...
|
|
3096 kcal
|
Träning:
Diska - 5 minuter, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Bada - 10 minuter, Elliptisk Maskin - 30 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 2 timmar och 25 minuter, Titta på TV - 2 timmar och 30 minuter, Matlagning - 20 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Caro_Coro 's vikthistorik
|