Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2020
|
94 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1010 kcal
|
Fett: 52,99g | Prot: 43,32g | Kolh.: 93,51g.
Frukost: Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. Lunch: Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso y Lechuga. Snacks/Annat: Frijoles Cocidos, Guacamole. mer...
|
|
2699 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Cardio - 30 minuter, Vila - 14 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
josue2202torres 's vikthistorik
|