Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2021
|
45,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
356 kcal
|
Fett: 20,23g | Prot: 9,49g | Kolh.: 33,02g.
Middag: Beurre, Pain aux Céréales, Oeuf Dur, Bouillon de Légumes, Radis, Bonne Maman Moka. mer...
|
|
1159 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Super bravo 👍 et on reste bien motivé je te souhaite une bonne journée 😊
21 jun 21 av medlem: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
perle1610 's vikthistorik
|