Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2021
|
73,5 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1993 kcal
|
Fett: 71,44g | Prot: 122,73g | Kolh.: 227,99g.
Frukost: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Great Value Cherry Berry Blend, Sugar, Bulletproof Collagen Protein Unflavored, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Nature's Plus Multi-Vitamin. Lunch: Panera Bread Cinnamon Crunch Bagel, Panera Bread Asian Sesame Chicken Salad, Panera Bread French Baguette. Middag: Toll House Chocolate Chips, Coca-Cola Coca-Cola with Coffee Dark Blend, Monterey Jack Cheese, America's Choice Bacon Thick Sliced, Grilled Chicken. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LynnBerns 's vikthistorik
|