|
Holding steady. Need to eat closer to 1200 calories today.
|
75,1 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2011:
|
1247 kcal
|
Fett: 61,70g | Prot: 75,00g | Kolh.: 95,85g.
Frukost: Chocolate Peanut Butter Nutrition Bar, Cinnamon Apple Spice Tea, 100% Natural Decaffeinated Tea, Half & Half. Lunch: Chocolate Caramel Cluster Nutrition Bar, 100% Natural Decaffeinated Tea, Cinnamon Apple Spice Tea, Half & Half. Middag: Cinnamon Apple Spice Tea, Half & Half, 100% Natural Decaffeinated Tea, Parisienne Supreme Kit, All Natural Golden Roast Turkey Breast. Snacks/Annat: Half & Half, Peanut Butter Cookie Dough Bar, Cinnamon Apple Spice Tea, 100% Natural Decaffeinated Tea, Half & Half. mer...
|
|
2181 kcal
|
Träning:
Elliptical - 5 minuter, Snöskottning - 1 timme, Vila - 14 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|