Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2021
|
75,3 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
339 kcal
|
Fett: 16,02g | Prot: 29,67g | Kolh.: 19,06g.
Middag: Gala Apples, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|