Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2021
|
75,7 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
472 kcal
|
Fett: 30,61g | Prot: 43,05g | Kolh.: 7,58g.
Frukost: Boiled Egg. Lunch: Caesar Dressing, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Middag: Boiled Egg. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|