Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2021
|
95,7 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
786 kcal
|
Fett: 47,95g | Prot: 50,04g | Kolh.: 39,82g.
Frukost: Coffee, Cream (Half & Half), Atkins Bar. Lunch: Kirkland Signature Cheese Fruit & Nut Pack, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Swiss Cheese , Tumaro's Low-in-Carb Premium White Wrap. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|