Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2021
|
74,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 53,72g | Prot: 41,54g | Kolh.: 128,30g.
Frukost: Tesco Pink Lady Apples, Bananas . Lunch: Sainsbury's British Mild Cheddar, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tesco Staffordshire Oatcake. Middag: Chow Fun Noodles with Meat and Vegetables. Snacks/Annat: Moser Roth Finest Dark Chocolate Orange & Almond. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|