Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2014
|
68 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2014:
|
1869 kcal
|
Fett: 50,64g | Prot: 112,49g | Kolh.: 243,64g.
Frukost: Мёд, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко. Lunch: Макароны Отварные, Котлета Говяжья. Middag: Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Гречка Отварная. Snacks/Annat: Хурма, Груши, Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|