Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2021
|
218,6 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 218,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2190 kcal
|
Fett: 98,50g | Prot: 140,00g | Kolh.: 189,00g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Croissant, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin. Lunch: Healthy Choice Power Bowls Chicken Marinara, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Caribbean Food Delights Jamaican Style Beef Patties. Middag: Millville Cinnamon Granola Crunch, Lunch Mate Finely Sliced Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). Snacks/Annat: Herr's Crisp 'n Tasty Potato Chips. mer...
|
Ökar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gamer1489 's vikthistorik
|