Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2021
|
44,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 47,78g | Prot: 66,50g | Kolh.: 138,27g.
Frukost: Эдельвейс Чак-Чак Казань, Окей Груша Конференс, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Global Village Горошек Консервированный, Куриная Грудка на Гриле, Макароны Отварные. Middag: ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Красная Цена Кетчуп Шашлычный , Макароны Отварные, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские. Snacks/Annat: Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Эдельвейс Чак-Чак Казань, Яблоко. mer...
|
Ökar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|