Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 64,83g | Prot: 55,52g | Kolh.: 123,94g.
Lunch: Фунчоза с заправкой сен сой, Куриные котлеты с манкой. Middag: Coffee Machine Чай с Малиной , Menza Хрустящие Баклажаны по-Тайски, Торро Гриль Зеленый Салат с Ростбифом и Томатами. mer...
|
|
1597 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 2 timmar, Löpband - 55 minuter, Styrketräning - 1 timme, Apple Health - 20 timmar och 5 minuter. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lily Rose96 's vikthistorik
|