Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2021
|
74 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 57,14g | Prot: 107,50g | Kolh.: 113,22g.
Frukost: Britannia Nutrichoice Digestive, Egg White. Lunch: Chicken with Gravy (Mixture), Paneer Butter Masala, Boiled Potato (Fat Added in Cooking), Egg White, White Rice, Aashirvaad Roti. Middag: Paneer, Khichdi, Fish. Snacks/Annat: Britannia Nutrichoice Digestive, Myprotein Impact Whey. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ankeet Ghosh 's vikthistorik
|