Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2021
|
99,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 22,08g | Prot: 104,57g | Kolh.: 202,83g.
Frukost: Açafrão, Clara de Ovo, Ovo, Melancia. Lunch: Melancia, Alface, Seara Peito de Frango Desfiado, Arroz Parboilizado Cozido. Middag: Banana Prata, Seara Peito de Frango Desfiado, Arroz Parboilizado Cozido. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dietaflex2022 's vikthistorik
|