Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2014
|
70,9 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2014:
|
1277 kcal
|
Fett: 59,50g | Prot: 68,17g | Kolh.: 131,23g.
Frukost: Red Delicious Apples, Slim-Fast Shakes - Rich Chocolate Royale, White Grapefruit. Lunch: Ken's Steak House Fat Free Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Atkins Mexican-Style Chicken and Vegetables. Middag: Baked or Broiled Salmon. Snacks/Annat: Kar's Roasted Salted Peanuts, Red Delicious Apples. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meskinnyagain 's vikthistorik
|