Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2021
|
58,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 47,06g | Prot: 60,17g | Kolh.: 205,39g.
Frukost: Nectarines, Melon. Lunch: Nectarines, Casino Sucre Roux, Sojasun Yaourt Nature, Riz Basmati (Cuit), Nouilles de Riz (Cuites), Picard Pavé de Flétan du Groenland , Bonduelle Carottes en Rondelles Vapeur, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). Middag: Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio Châtaigne, Noix, Pastèque, Riz Basmati (Cuit), Nouilles de Riz (Cuites), Oeuf, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Bonduelle Carottes en Rondelles Vapeur. Snacks/Annat: Pastèque, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Casino Sucre Roux, Sojasun Yaourt Nature, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio Châtaigne. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|