Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2021
|
58,1 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2094 kcal
|
Fett: 52,59g | Prot: 139,54g | Kolh.: 280,34g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сметана 15%, Идеальные сырники у Ильи. Lunch: Лента Звездочки Медовые, Данон Творог Мягкий 5%, Черешня, Клубника. Middag: Индилайт Филе Грудки Индейки, Салат Овощной, Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Annat: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Oreo Мороженое с Печеньем. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|