Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2021
|
82 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2349 kcal
|
Fett: 46,30g | Prot: 111,03g | Kolh.: 372,95g.
Frukost: Индилайт Гуляш из Индейки, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Индилайт Филе Индейки (Варёное), Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Middag: Черешня, Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Annat: Адреналин Раш Адреналин Раш, Lucky Days Зефир с Ароматом Крем-Брюле. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|