Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2021
|
62,9 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1938 kcal
|
Fett: 100,92g | Prot: 65,13g | Kolh.: 189,58g.
Frukost: Dia Queijo Flamengo, Intermarché Fiambre Frango, Dia Pão de Leite. Lunch: Sopa de Legumes, Empada de Frango. Middag: Kinder Barritas, Pão Branco, Farinheira, Nobre Salsicha Bockwurst, Ovo Mexido, Mexifoods Wrap. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|