Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2021
|
71,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 65,20g | Prot: 148,46g | Kolh.: 156,07g.
Frukost: Gea Кунжутное Масло, Махеевъ Горчица Зернистая, Перекресток Груша Пакхам, ВкусВилл Помидоры, Простоквашино Творог 2%, Galbani Моцарелла Bocconcini, President Сыр Чечил Спагетти. Lunch: ВкусВилл Печенье Овсяное Постное, Магнит Апельсин, Вологодская Ягода Крыжовник, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Gea Оливковое Масло, Махеевъ Горчица Зернистая, Ашан Пекинская Капуста, Пятерочка Огурец Свежий, ВкусВилл Помидоры. Middag: Магнит Клубника, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Пятерочка Банан, Перекрёсток Семга Теша Подкопченая, Волжаночка Яйцо. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nikromanov95 's vikthistorik
|