Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2021
|
57,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 35,84g | Prot: 52,79g | Kolh.: 216,81g.
Frukost: Telur Rebus, Apel Fuji. Lunch: Tahu Bacem, Nasi Merah, Telur Rebus. Middag: Edamame, Kentang Rebus. Snacks/Annat: Mentos Permen, Apel, Buah Naga. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayukris30 's vikthistorik
|