Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2021
|
76,2 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
840 kcal
|
Fett: 32,75g | Prot: 58,81g | Kolh.: 74,63g.
Frukost: Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Milbona Kräuter Balance, Milbona Kräuter Balance, Mühlen Gold Kaiserbrötchen. Lunch: Senf, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Bockwurst. Snacks/Annat: Madeleine. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|