Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2021
|
104,8 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 42,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1982 kcal
|
Fett: 94,17g | Prot: 148,47g | Kolh.: 137,68g.
Frukost: Lucky Days Конфеты Желе, Сахар, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Сметана , Prime Star Лимонад Натуральный . Lunch: Ikea Кетчуп Томатный, Сметана , Омлет с Молоком, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком. Middag: Жареная или Запеченная Курица, Арбуз. Snacks/Annat: Slakon Конфета Желейная , Жареная или Запеченная Курица. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|