Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2021
|
53 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 63,70g | Prot: 52,93g | Kolh.: 171,03g.
Frukost: Шоколад, Черешня, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Диyes Галеты Классические на Фруктозе, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Шоколад, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Живые Злаки Хлеб из Пророщенного Зерна Ржаной, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Северное Молоко Сиртаки , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Простоквашино Сметана 10%, Щавельный суп с фрикадельками. Snacks/Annat: Абрикос, Капучино, Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный , Бразильские Орехи. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юленька-красотуленька82 's vikthistorik
|