Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2021
|
75,1 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
917 kcal
|
Fett: 38,80g | Prot: 37,68g | Kolh.: 88,26g.
Frukost: Kornmühle Weizen Toastbrötchen , Hofmaier Prosciutto Cotto. Lunch: Gut Ponholz Holzfällersteaks, REWE Romana Salatherzen, Olivenöl Extra Nativ, Milder Apfel Balsamessig, Delikatess-Senf Mittelscharf, Honig. Middag: Sekt. Snacks/Annat: Eiskugel. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
heidrun.konstanze 's vikthistorik
|