Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2021
|
85,9 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 44,57g | Prot: 77,13g | Kolh.: 156,02g.
Frukost: Mymuesli Blaubeer Vanille, Banane, Kiwi, Malo Fromage Frais 0%. Lunch: Sauce Béarnaise, Bridélice Chantilly Chocolat, Fraises, Pâtes (Cuites), Foie de Veau. Middag: Malo Fromage Frais Saveur Vanille Fraise, Malo Fromage Frais Saveur Vanille Fraise, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Bio Village Feta, Mâche, Bridelight Beurre 15%, Maille Velours de Balsamique, Tomates, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Baguette. Snacks/Annat: Cerises Douces. mer...
|
|
2326 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 8 minuter, Vila - 14 timmar och 42 minuter, Sömn - 8 timmar och 10 minuter. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FannyGM22 's vikthistorik
|