Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2021
|
54,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 77,62g | Prot: 90,73g | Kolh.: 147,09g.
Frukost: Яйцо Куриное, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Пятерочка Банан, Campina Сливки Порционные, Здоровое Питание Кокосовые Чипсы, Клубничный джем без сахара. Lunch: Черешня, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Запеканка пышная, сырный суп. Middag: Сладости Востока Пахлава Букаше с Фисташками, Куриное Карри, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Индийская Лепешка Наан, Мармелад без сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Малина. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|