Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2021
|
59,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1757 kcal
|
Fett: 59,26g | Prot: 133,00g | Kolh.: 183,83g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, 0 Калорий Наполеон без Сахара, Черешня, Parmalat Молоко 0,5%. Middag: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Огурец (без Кожуры), Перекресток Авокадо, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|