Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2021
|
62 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
777 kcal
|
Fett: 26,59g | Prot: 57,18g | Kolh.: 79,05g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Абрикос, Магнит Банан, Село Зеленое Творог 5%. Middag: Сладкая Слобода Печенье Домашнее Овсяное К Кофе, Азбука Сыра Сыр Витязь 40%, Черкизово Корейка Фермерская, Good Day Арахисовая Паста, Махеевъ Джем Малиновый, Изюм, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RenPalmer 's vikthistorik
|