Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2021
|
58,6 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1837 kcal
|
Fett: 94,58g | Prot: 94,80g | Kolh.: 140,12g.
Frukost: Chikalab Chika Biscuit Cookie Cream, Рефтинская Рулет Слоёный , Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Смак Батон Молочный. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Свежов Свинина Запеченная с Овощами, Окрошка (смесь). Middag: Роллы Лава, Своя Компания Роллы Хот Чиз, Своя Компания Чикен Ролл, Тануки Роллы Филадельфия. Snacks/Annat: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Огурец (с Кожурой), Продукты XXII Века Чипсы Кокосовые, Земляника, Optimum Nutrition Protein Bar Double Chocolate Brownie . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|