Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 57,11g | Prot: 86,01g | Kolh.: 141,00g.
Frukost: ВкусВилл Слоёный Десерт со Злаками, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Lunch: Calve Кетчуп Острый Бразильский, Мираторг Пельмени Домашние. Middag: Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока, ВкусВилл Тунец, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Snacks/Annat: Калина Малина Запеканка Творожная Охлажденная, Coffee (Brewed From Grounds), Bonvida Сироп со Вкусом Солёная Карамель, Rich Апельсиновый Сок. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|