Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2021
|
85,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1976 kcal
|
Fett: 61,09g | Prot: 131,85g | Kolh.: 238,57g.
Frukost: Черешня, Абрикос, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Пятерочка Сахар, Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%, Брынза. Lunch: Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%, Большой Папа Мороженое Шоколадное, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Помидоры, Грудка Гриль. Middag: Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%, Грудка Гриль. Snacks/Annat: Абрикос, Инмарко Экзо Манго-Малина, Глобус Кукуруза Сладкая Вареная. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Korneeva.en2020 's vikthistorik
|