Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2021
|
58,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 62,19g | Prot: 93,20g | Kolh.: 105,15g.
Frukost: Магнит Авокадо, Schwarzwaldhof Бекон, Киндер Молочный Ломтик, Tastino Хлеб. Lunch: Ondoliva Оливковое Масло, Лук, Редис, Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Огурец, Руккола, Lidl Лосось. Middag: Alesto Миндаль, Абрикосы, Красное Яблоко, Голубика, Малина, Meggle Творог. Snacks/Annat: Emco Батончик, Абрикос. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|