Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2021
|
67,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
969 kcal
|
Fett: 46,74g | Prot: 79,29g | Kolh.: 55,65g.
Frukost: Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Елизавета Хлебцы Ржаные, Окей Виноград Черный, Творог 5%, Молочный Край Йогурт Фруктовый. Lunch: Макароны с Маслом, Яйцо (Целое), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|