Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2021
|
51,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 31,17g | Prot: 75,20g | Kolh.: 138,66g.
Frukost: Абрикос, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Ne Moloko Кокосовое, Геркулес Пассим, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Сыробогатов Сыр Тильзитер. Lunch: Bombbar Соус Малиновый, Яйцо (Целое), Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Рисовая. Middag: Абрикос, Черешня. Snacks/Annat: Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|