Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2021
|
39,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 39,51g | Prot: 80,97g | Kolh.: 135,54g.
Frukost: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Jump One Протеиновая Конфета Сливочная Карамель, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Абрикос, Artfruit Авокадо ХАСС, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Питахайя, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Фруто Няня Пюре Яблоко Клубника Малина, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Green Ray Кукуруза, Глобус Салат Чука, Сытый Папа Фаршированные Блины с Жареной Курицей, Петелинка Филе Куриной Грудки Премиум, 4 Сезона Лоби, Сельдерей, Кабачок. Middag: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Глобус Опята Маринованные, ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные , Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Ашан Груша Вильямс, Петелинка Филе Куриной Грудки Премиум, Artfruit Авокадо ХАСС. Snacks/Annat: Б.Ю. Александров Mini Biscuini с Кокосом, 0 Калорий Торт Прага, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Foco Кокосовая Вода с Манго. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ульяна пугина 's vikthistorik
|