Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2021
|
62 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
572 kcal
|
Fett: 28,82g | Prot: 28,45g | Kolh.: 50,06g.
Frukost: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Tongkol, Bihun (Dimasak), Tahu Goreng, Terong Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hanypuspita13 's vikthistorik
|