Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2021
|
59,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1738 kcal
|
Fett: 69,69g | Prot: 81,57g | Kolh.: 202,86g.
Frukost: Кофе, Анива Лаваш Армянский Тонкий Хлеб, Unagrande Моцарелла для Пиццы. Lunch: Акконд Конфета Отломи, Акконд Леди Ночь с Курагой, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Te Gusto Лечо, Сибирский Гурман Хинкали Великосочные. Middag: Реми Рулет Творожный с Персиком, Банан, Творог 5%. mer...
|
|
2032 kcal
|
Träning:
круговая на все тело - 1 timme och 26 minuter, Vila - 14 timmar och 34 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|