Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2021
|
68,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
586 kcal
|
Fett: 17,66g | Prot: 16,38g | Kolh.: 83,51g.
Middag: Kentang Rebus, Nasi Goreng. Snacks/Annat: Kartika Sari Pisang Bolen, Tong Tji Tematik Instant Teh Tarik. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kartikatikatik86 's vikthistorik
|