Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2021
|
55,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
629 kcal
|
Fett: 14,73g | Prot: 35,33g | Kolh.: 97,04g.
Frukost: Bakpia, Nangka, Diamond Low Fat Milk, Pisang, Pepaya. Lunch: Nasi Putih, Tempe Orek, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dwiaryanilinda 's vikthistorik
|