I'm under 400 lbs for the first time since 2015.
Next goal: under 370 lbs by mid-August.
180,0 kg Tappat hittills: 35,4 kg.    Kvarvarande: 78,0 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 20 juni 2021:
2021 kcal Fett: 120,66g | Prot: 107,84g | Kolh.: 128,75g.   Lunch: Trader Joe's Honeycrisp Apple, Ready Pac Bistro Turkey & Bacon Cobb Salad, Frito-Lay Wavy Hickory Barbecue Potato Chips, Trader Joe's Synergistically Seasoned Popcorn, Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup. Middag: Pork Loin (Country-Style Ribs), Bull's Eye Original BBQ Sauce. Snacks/Annat: Outshine Lemon Fruit Bar, Andrew Lessman Secure Complete Meal Replacement - Chocolate. mer...
39 kcal Träning: Samsung Health - 24 timmar. mer...
stadig vikt

130 Anhängare    Stötta   

1 till 20 av 43
Kommentarer 
that's amazing!! congrats!! 
20 jun 21 av medlem: misChelle__
Way to go!! You can do it!!  
20 jun 21 av medlem: NatalieCone
awesome!!  
20 jun 21 av medlem: HeBrewZ
Nice ,good for you. Keep going!! 
20 jun 21 av medlem: otone1
Outstanding, one stride at a time 
20 jun 21 av medlem: kyleintally
Great job!  
20 jun 21 av medlem: lourock1
Thank you so much! 
20 jun 21 av medlem: renzy79
Good job! 👍 
20 jun 21 av medlem: Handling It
Bravo! Well done!! Keep showing up! 
20 jun 21 av medlem: Triangle-Woman
So great! 
20 jun 21 av medlem: erikahollister
Keep the momentum going, you will love yourself for your accomplishments.  
20 jun 21 av medlem: skydiverjim
Congratulations 🎉  
20 jun 21 av medlem: DJ Firestarta
Congratulations 🎉👏 
20 jun 21 av medlem: jeannieselby
Great! Movin down🍀 
20 jun 21 av medlem: SB 428
Congratulations! 
20 jun 21 av medlem: Paynena
Way to set smart, achievable short term goals. Congrats on achieving the < 400 milestone. 
20 jun 21 av medlem: gastropod
Congratulations! So happy for you ❤️ 
20 jun 21 av medlem: MaryBlanca
🎉 
20 jun 21 av medlem: Daddy Manatee
u can do it  
20 jun 21 av medlem: KP Brown
Woooohoo!!!! Congratulations! That is awesome! 
20 jun 21 av medlem: milaneasy

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


renzy79 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.