Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2021
|
121,1 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 46,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 90,38g | Prot: 99,98g | Kolh.: 103,03g.
Frukost: Clementines , Jif Creamy Peanut Butter, Soft Boiled Egg, Thomas' Original English Muffins, Frank's Red Hot Sauce. Lunch: Shrimp n Grits. Middag: Cabernet Sauvignon Wine , Pei Wei Fortune Cookie, Wegmans Lettuce Wraps , P.F. Chang's Beef with Broccoli (Lunch). mer...
|
|
6150 kcal
|
Träning:
Weekend morning routine - 30 minuter, Simning (Långsam) - 3 timmar, Apple Health - 20 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelafaith42 's vikthistorik
|