Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2021
|
97,4 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2142 kcal
|
Fett: 93,82g | Prot: 89,21g | Kolh.: 229,95g.
Frukost: Coffee with Milk and Sugar, Belvita Breakfast Biscuits. Lunch: Fresh to Go Layered Asian Noodle Salad. Middag: Chicken Breast, Macaroni Cheese. Snacks/Annat: Coupland's Bakeries Caramel Slice, Meadow Fresh Boysenberry Yoghurt. mer...
|
|
2487 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 7 minuter, Vila - 14 timmar och 53 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
britt6290 's vikthistorik
|