Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2021
|
66,1 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 37,11g | Prot: 42,52g | Kolh.: 267,65g.
Frukost: Сахар, Кофе, Черешня, Сахар, Кофе, Хлеб Черный, Хохланд Сыр Плавленный, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сахар, Кофе, Хлеб Черный, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Рис Вареный, Черешня. Middag: Груша, Хлеб Черный, Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Сахар, Кофе, Смак Бриошь с Шоколадом. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vera.fevera 's vikthistorik
|