Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2021
|
69,5 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
844 kcal
|
Fett: 43,05g | Prot: 66,00g | Kolh.: 94,99g.
Frukost: Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz). Lunch: Fresh Direct Grilled Chicken Salad. Middag: Franz Keto White Bread, Beef Steak (Lean and Fat Eaten), Boiled Egg. Snacks/Annat: Smart Sweets Sour Gummy Bears, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Franz Keto White Bread. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
islandsister 's vikthistorik
|