Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1133 kcal
|
Fett: 49,37g | Prot: 92,27g | Kolh.: 86,22g.
Frukost: Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Запеченный или Жареный Лосось, Черешня, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Di&Di Умные Сладости Подушечки Амарантовые с Кокосовой Начинкой. Lunch: Куриное Филе на Гриле. Middag: Приготовленный Сухой Нут. Snacks/Annat: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|