Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2021
|
73,6 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 7632,13g | Prot: 7468,68g | Kolh.: 225,68g.
Frukost: Marilan Bolacha Cream Cracker, Marilan Bolacha Cream Cracker, Cafezinho, Leite Integral, Cuscuz (Cozido). Lunch: Cenouras, Contra-filé, Macarrão a Bolonhesa, Codil Feijão Carioca, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola, Cheetos Cheetos. mer...
|
Tappar 10,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laisstatiane 's vikthistorik
|