Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2021
|
79,9 kg
Tappat hittills: 27,4 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 81,64g | Prot: 107,35g | Kolh.: 116,92g.
Frukost: Nespresso Caffè , Galbusera Col Cuore, Kalos Yogurt Greco 0%. Lunch: Nespresso Caffè , Coop Hamburger di Bovino, Speck, Grana Padano Grana Padano Dop, Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle, Insalata Mista. Middag: Latteria Soresina Provolone Piccante , Olio Extra Vergine di Oliva, Speck, Fettina di Vitello, Esselunga Naturama Salsiccia di Suino, Pizza Margherita, Pane Bianco, Findus Fiori di Nasello. Snacks/Annat: Conad Ghiaccioli, TUC Cracker, Mulino Bianco Ritornelli, Nespresso Caffè . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|